16・スタッフのたわごと
TREK DOMANE 試乗してみました
DOMANE
エンデュランスロードバイクとして発表されました
ドマーニ
エンデュランスとは言ってもコンフォート バイクではなく、
レーシングバイクなんです。
なんと言っても「６」シリーズですから
このホットなバイクの試乗ができました。
過酷なクラシックレースで有名な「パリ～ルーベ」を制する為に作られたこのバイクの一番の特徴は「ISO SPEED(アイソスピード)」と呼ぶ革新的な振動吸収構造を組み込まれていることです。
↑ シルエットは割りと普通なんですけどね ６シリーズですよ
↑ ３Ｓ INTEGRATED CHAIN KEEPER
チェーンの脱落防止機能をフレーム側に最初から搭載してます。
↑ なんと完成まで3年も費やしたケーブルルーティング！
↑ ISO ZONEパッドを内包したバーテープ、ハンドルは専用品とのことです。
↑ ６シリーズにしてフェンダーマウントを装備！
やはり６シリーズ、レーシングバイクです。
バイクが走ってくれます。
乗り味はトレックらしくナチュラルな感じ、
目玉である ISO SPEED、はというと、、、
効いてます。効いてます。
カーボンチューブのしなりを利用したシステムですので
ふわふわした感じは全くなく、しっかり腰のある感じで振動吸収してくれます
でも足回りはレーサｰです。
最新のハイエンドモデルはライダーのスキルさえもバイクがアシストしてくれて
幅広いユーザーの方が楽しめるようになってきましたね。
すご～い！
※TREK DOMANEは常設試乗車ではありません。
府中店 田中
山（岩殿山～兜岩～稚児落し）
久々に天気の良い休日だったので、山に行ってきました。
大月駅前からの、小さなお山です。 ６００Ｍ程度しかありません。
でも、ちょっとした岩場などがあり、少し危険な香りがするところが魅力です。
尾根までは、３０分ぐらい我慢すればすぐ着いてしまいます。
後は、尾根歩きを楽しむだけです。
岩殿山は一応城跡です。城マニアのかたいかがですか?！
CAMPAGNOLO EPS ２
CAMPAGNOLO EPS
覚えていらっしゃる方もいるかと思います。
2005年頃、カンパニョーロはヨーロッパプロチームにて電動システムをテストしていたことを
丁度その前後にカンパニョーロ専の噂系サイトが開発中の電動システムの画像を掲載して話題になっていたことを
現在カンパニョーロは電動ではなく電子式と言ってますが2005年の当時その制御システムが電動だったか電子制御だったかはもちろんわかりません
その後、2009年シマノがデュラエース7970シリーズを発表、釣具のリールで培ってきたモーター制御、防水、防塵のノウハウを注ぎ込み、耐久性もクリアした高い完成度で市場を驚かせました。
シマノから遅れること約3年といえるでしょうか、開発に要した期間は約20年と聞きました。
2012年カンパニョーロは満を持して電子式システムを発表。
巷ではシマノと比較していろいろな意見がありますね。
今まで、カンパニョーロのシフティングと言えば、ライダーが自らシフティングする感覚に非常にこだわっている印象というか感想です。カンパニョーロの考えるシフティングを実現させるにはパワーユニットはあの大きさが必要なら、、
ケーブル断線時にプラグ受けるダメージが絶対ゼロでないなら、、やはりユニット交換が必要なのでは、、
磨耗度の異なるパーツが100%の性能発揮の阻害要因になるなら、、、
価格のこと、メインテナンス性や保証規定で様々な意見もあります。
ごもっともだと思うこともあります。
しかし
カンパニョーロも様々な場合を想定した上で今回の発表に至っているはずです。
さらにカンパニョーロが好きな方にとって
これらはそれほど高いハードルなのでしょうか？
「好き」は理屈じゃないですもんね。
カンパのあのレバーがいいんだよなんて方なんて特に、、
（金額は現実ですね、、、、）
府中多摩川店ではレコードのキットを在庫しています。
EPSテクニカルセミナー受講者は田中、菅の2名です。
ご相談お待ちしております。
府中多摩川店 田中
Yatugatake
・先日、雪山に行って参りました。
天気は良好！
・途中でニホンカモシカに山道をふさがれてしまいました。
・見上げれば、横岳大同心？
・やってまいりました、赤岳鉱泉名物アイスキャンディー！
手前を歩くは、わが妻でありんす。
・小屋は雪まみれ～
シーンと静まり返った山道をあるくと、心がリフレッシュされますねー。
ギシッ ギシッ！ とても心地よい響きです。
下界で当たり前と思ってしまいがちなことは、実は影でたくさんの努力が重なっていることをきずかされます。
水 電気 ガス 安全 サービスなどこれらを保つにはたくさんの努力が必要です。
一度、当たり前の生活から抜け出て、山に遊びに良くとよいですよ！！！
雪の日の通勤にて。
今朝方から降り始めている雪
ですが、皆様の通勤時間帯は大丈夫でしたか？
今日はいつもより早めに自宅を出発しましたが、すぐに滑り始めたので、すぐにエア圧を下げま
した。通常は１．８気圧位で走るのですが、今日はもっと低くセッティング。
圧力計でも０．５気圧以下（チューブレスなので．．．）のフニャンフニャンです
多摩大橋の上は更に良く滑り、前輪後輪ともに滑りまくる状態。よろけながらの状態は危険なの
で、サドルをウンと下げて、重心を下げてみると、これが調子よく、グイグイ前に進んでくれま
す。途中の日野橋辺りでなぜか踵に雪があたるので、何だろうと振り返ると、後輪に雪が！
エアロホイールみたい．．． 
ってか、アシスト車？
誰も走っていない新雪の上を走るのってとても楽しいですね
社会人にとっては厄介者の雪ですが、これを逆手にとり、非日常を楽しむのも良いかもしれ
ませんね。くれぐれも、ケガや風邪にはご用心！
今日使用していたタイヤがこちら
【MAXXIS MONORAIL】 （マキシス モノレール）定価￥６５１０－→販売価格￥5,985－
エア圧を高め（自分は３気圧でも十分だと思いますが…）にセッティングすると、アスファルト
ではかなり軽く走れ、低くすればグリップ力が抜群に良くなります。河川敷のキャンバー走
行もヘッチャラです！ブロックの高さもミドルな感じで、間隔も広めで泥詰まりもしにくいの
で、クロスカントリーにもオススメですね
裏技的な使い方で、後輪のみタイヤローテーションを逆さまに取り付けると、トラクション性
が更にアップします！
因みにチューブドとチューブレスの２種がございますので、ご購入の際はお近くのスタッフ
までお気軽にお声掛け下さいませ。
13時頃の府中店前の多摩サイです！
2012/02/29 山田
キレイキレイ大作戦⑤
昨日はWAKO'Sの商品をピックアップ致しましたが、今回はFINISHLINEのクリーナーを
ご紹介致します
【FINISHLINE MULTIBIKE DEGREASER】 ￥1,575- （３６０ｍｌ）
グリスや頑固な汚れに使用でき、塗装面やプラスチック、樹脂、ゴムへの攻撃性が低い
ので、まさしく『ﾏﾙﾁ』に使えます！
大豆抽出溶剤を使用しているので、生物分解性にも優れていますので、より環境に
優しいので安心！（28日以内に６０％以上分解されます）
使い方のポイント
良く振る
原液を直接スプレーして、拭き取るだけ！ドロ汚れや油汚れ、こびりついた汚れを簡単に
除去できます！特にしつこい汚れには、ブラシで軽く擦り取り、水で洗い流すと綺麗に
なります！（その後はしっかり水気を拭き取って下さいね
）
使用後は必ず可動部分の金属部分に注油をしてください
（ゴムやプラスチック、樹脂、塗装面には短時間で使用してください）
続きまして...
【FINISHLINE CITRUS BIO-SOLVENT】 ￥1,575- （３６０ｍｌ）
こちらは自然の柑橘類（オレンジ等）の皮から抽出された成分を配合し、強力な洗浄能
力を持ちます。硬くなってしまったグリスの除去、ギドギドになった油を洗浄するには
こちらがオススメ
ただし、強力な為、ゴムやプラスチック、樹脂や塗装面にはダメージを与えてしまう
可能性が御座いますので、ご使用はお避け下さい
固着したグリス、油に直接スプレーして、乳化（グリス等がふやけて白っぽくなります）
したら、流水で濯ぐか、ウエスで丁寧に拭き取ります。
ちなみに上記の商品は、ともにスプレー式ですが、スプロケット掃除やチェーンの洗浄
にリキッドタイプが良いな～、という場合に、こちらの商品は如何でしょうか？
【MULTI BIKE DEGREASER】 ￥2,205- （６００ｍｌ）
使い方は同様です！
これと歯ブラシがあれば、かなり綺麗にできますよ！
【CITRUS BIO-SOLVENT】 ￥2,205- （６００ｍｌ）
非常に頑固な汚れにはコレをオススメします。
しかも原液で自転車用品は勿論、スキーのワックスも落としてしまいます！！
通常の汚れならば５倍の水で希釈、家庭用（）には２０倍に希釈して使用できます。
先に紹介したスプレータイプは予め水で希釈されていますので、原液ならばその洗浄
力はさらにパワーアップしています
これらのクリーナーは、単品で使うのも勿論良いのですが、あるアイテムを使うと、
時間短縮や手を汚すことなく作業が出来ますので、次回はその『あるアイテム』を
ご紹介したいと思います！
2012/01/30 山田
キレイキレイ大作戦④
パーツクリーナーと言っても、沢山の種類が有り、何がなんだか分からない！
と感じる方は多いと思います。一気にお話すると、ごちゃごちゃになってしまいそうなので、
ゆっくりご紹介したいと思います。
【WAKO'S BC-2】 ￥1,575－ （４８０ｍｌ）
比較的毒性の少ない溶剤を使用していまして、揮発性も抑えられています。
......と、いうことは、古すぎて硬くなってしまったグリスや、フレームなどから剥がした
ステッカーのしつこい糊、頑固な汚れなどをじっくり落とすのに大変優れております。
逆さまにしても使用可能なので、便利です
ちなみに、ゴム、プラスチック部は避けてお使い下さい
【WAKO'S BC-8】 ￥1,575－ （６５０ｍｌ）
先ほどBC-2に対して、中乾性タイプの洗浄スプレーで、脱脂能力に優れています。
可動部等の汚れ、パーツ類の洗浄にご使用いただけます
。
引火性が有りますので、火気厳禁です！
こちらの商品もゴムやプラスチックにダメージを与えますので、お避け下さい。
【WAKO'S BC-SJ ｽｰﾊﾟｰジャンボ】 ￥1,575- （８４０ｍｌ）
ディスクローターに付着した汚れ、油脂の脱脂、各パーツの洗浄に使用できます。
速乾性なので、サッ！と拭き取りたい汚れにオススメで、作業時間の短縮にもなります
。容量もたっぷり入っていて、経済的にもお得です
この商品も火気やゴム、プラスチックにはご注意下さい！
ゴムやプラスチック部の洗浄、脱脂には、【WAKO'S BC-９】￥1,575- （６５０ｍｌ）
をおススメいたします
速乾性ですが、御使用前には予め目立たない部分に塗布
して、影響が無いことを確認してからお使い下さい！
今回はWAKO'S編でしたが、次回は他メーカーのクリーナーをご紹介したいと思います
2012/01/29 山田
キレイキレイ大作戦！③
前回、綺麗に洗車した自転車
を、雨水
や汚れ
から守る為のワックスのご紹介です！
【FINISHLINE SHOEROOM】 ￥１，１５５－ （３２５ｍｌ）
フレームの材質を問わない、テフロンワックス薄膜により、水を弾き、汚れの堆積を防ぎます！
使い方も非常に簡単で、まずしっかり缶を振り
、中身の成分を均一化させます。
そしてフレームに吹き付けて、そのまま約２０秒待ち、拭き取ります。
最後に綺麗な布、ウェスで磨き上げればピッカピカに
次にご紹介するのが......
【ＷＡＫＯ’Ｓ Ｖａｒｉｏｕｓ Ｃｏａｔ】 ￥３，１５０－ （３００ｍｌ）
自転車フレームのみならず、ヘルメットやアクセサリー類にも使用できます！
施行後は鏡のような仕上がりで、その秘密は高密度ガラス系ポリマーとオリジナルポリマーレジ
ンによるもの。自動車にお乗りになる方にはお馴染みのポリマーですね。
使い方は、勿論簡単です！洗車後、なんと水が残っていてもスプレーして拭き取るだけ！
３０ｃｍほど離してスプレーして、乾く前に専用クロス、または綺麗なウェスでタテ、ヨコ
に
まんべんなく刷り込むように吹き上げるだけ！
ガラス系ポリマーだけあって、コーティング持続力も最長６ヶ月
実はこの商品、先輩社員Ｎ先生よりオススメされた商品で、自分も愛用しております
今まで色々試しましたが、かなりオススメです！高い
って言う方もおられるでしょうが、
ランニングコストを考えると、安いと思いますよ
ワックスを掛ける時に、水や汚れが残っている時に、こちらの商品で拭き取ってみては
如何でしょうか？
【ＷＡＫＯ’Ｓ メカタオル】 ￥１，２６０－ （４０枚入り）
布に対して吸収性がニャンと３倍
拭き取った際に埃や糸くずも残りません！折角吹き上げても、わずかなホコリが残ったり
すると、ちょっと機嫌悪くなりますよね
これなら、そんなイライラから開放してくれます。
仕上げに磨き上げていく時に、このアイテムは如何ですか？
【ＶＥＬＯ ＧＡＲＡＧＥ ＣＬＯＴＨ ＣＬＥＡＮＥＲ】 ￥５２５－
様々な用途に使用できますが、安価で非常にソフトなネル生地を使用していますので、
デリケートなフレームに是非オススメします！
洗車した後に、ワックスを掛けると、『自転車』が『愛車』に変身しますよね
次回は、パーツクリーナー類をご紹介したいと思います。
２０１２/０１/２３ 山田
愛車の点検整備、行っていますか？
自転車には『車検』というものは御座いませんが、自動車同様、点検は必要です。
先日、自分のロードバイクをバラしていたところ、滅多に壊れないパーツが破損してました！
↑普通、こうなっているのですが.....
こんな状態で、根元からパッカリ割れておりました
ステムを外した後で気付いたので、この状態で最近まで乗っていた事になります。
自転車が言葉を話せるのならば、悲鳴を上げると共に、罵声を浴びせていた事でしょう。
ごめんね、今まで調整で取れない嫌なガタに気付いていたのに、何もしてあげなくて......。
只今、自宅にてオーバーホール中。今度は痛い目に遭わせないから！
冬季は、自転車メンテナンスに時間を割いて、大事な相棒の健康診断をしてみては
如何でしょうか？愛着も湧きますし、相棒の声が聞こえて来るかも....
自分の命を預ける自転車。ちょっとほったらかしに出来ませんよね。
何をどうメンテして良いのか分からない、時間が無いからメンテをお願いしたい！
そんな方は、どうぞお気軽にお近くのＹ’s Road店舗までお越し下さい！
2012/01/21 山田
キレイキレイ大作戦②
前回に引き続き、ボディーシャンプーのご紹介です。
『FINISH LINE SUPER BIKE WASH』 ￥1,764- （1000ｍｌ）
フレームに付着した埃、ブレーキシューの粉、チェーンに付いた泥等を素早く落とします。
複合バイオクリーニング化学合成化合物で、危険物質を含まない為、安全かつ環境にも優しい洗剤です！
一度洗うと、洗剤に含まれる表面処理剤により、泥や汚れの再付着を軽減するので、次回の洗車が楽チンになります。
（使い方）
①水を使わない場合
a) 汚れに十分スプレーし、乾く前に柔らかい布、ウエスで拭き取ります。
②水を使用する場合
a) バイクを水で濡らします。
b) 十分にスプレーして、泡が収まったら水で洗い流します。
c) 乾いた綺麗な布、ウエスで拭き取ります。
③頑固なこびり付いた汚れの場合
a) 表面に付着している砂は水で洗い流し、泥は水でふやかした後洗い流す。
b) 汚れに十分スプレーして、柔らかいブラシで汚れをこすり落とし、布で拭き取るか、洗い流す。
c) 乾いた綺麗な布やウエスで拭き取ります。
＊ご注意！＊
いずれの場合も、直射日光の当たる場所や、夏場で自転車表面に熱がこもっている状態でのご使用はお避け下さい。
表面に染み跡が残ってしまう可能性があります！
これで、フレーム周辺がキレイになりました。 折角ですから、あまり汚れを再付着させたくありませんよね。
次回は、自転車用艶出し、保護用ワックスをご紹介したいと思います！
2012.01.19 山田
キレイキレイ大作戦①
自転車にしばらくのっていますと、段々汚れてしまいますよね。
（乗らなくても、空気中の埃などで汚れてしまいますが....）
今回は、自転車用洗剤のご紹介です！
今回御紹介する商品はこちら↓
『 nst シリアルクリーナー』 ￥2,310－ （1,000ｍｌ）
フランス製の環境に配慮したクリーナー。１００％安全な天然成分を使用しており、
合成化学物質や人体に有害な成分は一切使用していないので、安全！
カーボンや、アルミ、チタン、ゴム、プラスチックにも使用出来、安心♪♪♪
一度使用すると、防汚効果が持続できるので、後のメンテナンスが楽に行えます。
使い方は、まず軽くボトルを振り、中身の成分を均一にします。
次に、車体全体にスプレーして、数秒間放置し、汚れが酷い状態であれば、柔らかい
スポンジなどで軽く洗い、水で流します。その後、布やマイクロファイバーで拭き取ると、綺
麗に仕上がります。
フレームに泥や砂が付着している場合、スポンジ等で擦りますと、汚れがヤスリ代わりに
なってしまいますので、水でふやかし、流水で落としてからの使用をオススメします。
水で洗った後は、水気を良く拭き取って下さいね！
自転車は、水気を特に嫌いますので。
（次回に続く） 2012/01/16 山田
路面凍結にご注意！
昨日は、和田峠に行きました。この時期、峠に行く途中でちょっと気になる場所があり、暖かくなってからいざ出発！
この日の八王子の最低気温はマイナス５℃。大変寒がりな自分には厳しい寒さ。出発時間も13時過ぎです。（遅っ！）
いつものように、陣馬高原下の停留所隣の自販機で暖かい緑茶を飲んで小休止。
ずっと前から変わらない風景...。とても落ち着きます。
さぁ、いよいよ上りましょうか！っと思った矢先に、小川で氷柱を発見！！
氷柱なんて、久しぶりに見ました。子供の頃、友達と氷柱を食べてたっけなぁ...
峠までの道のりの途中、所々氷を見かけましたが、路面凍結はしていませんでした。
『気になる場所』というのは、コーナー途中の勾配があり、日陰になっている所で、夏は清水がちょっと流れている場所。
これは去年の今頃の写真です。これを確かめたく、走ってみた訳ですが、凍結していなくて安心しました。
峠の気温は６．５度。思ったより寒くありませんでした。
こんな季節ですから、ハイカーも少なく、静まり返った和田峠の青い空。
帰りはのんびり、夕焼け小焼けの里に立ち寄りながら、家路に着きました。
ディーゼル車の排ガス規制に引っ掛かってしまい、八王子の街から消えてしまった西東京バスのボンネットバス。
高校時代位まで、京王八王子～陣馬高原下まで走っていた、人気者のバスでしたが、今はここの施設の人気者。
いつの日か、また走って欲しいな...と思います。
帰宅して、暖かい湯船の中でふと思った事.....。『そう言えば、払沢の滝は今頃どうなのかなぁ～』
皆様、路面凍結には十分気を付けて下さいね。
2012/01/13 山田
メンテナンスの必需品！
今の季節に、愛車のメンテナンスを行っている方は多いと思いますが、作業後の
手の汚れに悩まされていませんか？
今回のオススメ商品はこちら！！
『TIP TOP ハンドクリーナー』 ２５０ml ￥８１９－
ポイントは、手を水に濡らさずに、親指第一関節大くらいを手に取り、
汚れに馴染ませて流水で洗い流す事です！
手肌に優しいので、オススメです！
そしてもう一品ご紹介！
同じく、『TIP TOP クリーンナップ』 ２５ｍｌ ￥５９９－
こちらは、水無しで汚れを落としてしまおう、と言う優れもの！
サイクリングや通勤、通学中に何かしらのマシントラブルに見舞われたとき、
クリーンナップの登場です！
使い方は簡単！
手は濡らさずに、クリームを手に取り、擦り合わせるだけ！
ゲルが汚れを取り込んで、ポロポロとカス状になって落ちていきます。
これさえあれば、軍手要らず、水要らず、ですね！！
2012/01/09 山田
寒い日はやっぱり愛車整備ですね！
新しい年を迎え、初走りをされた方も多いかと思います。
日中は暖かくても、朝や夕方以降はとても寒いですよね。（>_<）
折角の休みでも、外の寒さを感じて走り出すのを躊躇ってしまう方も多いのでは？
そんなこの季節、愛車のオーバーホールは如何でしょうか？
去年の汚れが意外と溜まっていて、相棒が『キレイにしてほしいんだけどぉ～』
って訴えているかも知れませんよ！
今回は、今一押し商品のVerityのチェーンクリーナーのご紹介です。
昨年、府中店でチェーンの体験クリーニングのイベントを行った時の番外編画像を用いて
ご説明しますね。
長期間走ったバイクの各部には、汚れがギッシリ溜まっております。
特に回転部分の汚れは半端ではありません！
リアハブ軸を抜いて、バラした画像ですが、古い汚れたグリスがくっついております。
そこで今回登場するのが、『Verity チェーンクリーナー』
これをパーツに吹き付けて、要らなくなった歯ブラシなどで、汚れを落として行きます！
ゴシゴシゴシゴシ..........
ハイッ！！こんなに綺麗になりました！！
verityのクリーナーは、自転車用として深く研究されて作られた商品で、一度使うと
ハマッてしまいますよ！！
さぁ、暖かくなる前に、愛車を元気にしてあげましょう！！
２０１２/０１/０８ 山田
1月2日千葉県柴山へ日帰りラン
あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
さて２０１２年の初日の出は曇り空で不発に終わった年明けでございますが
1月2日からロングライドに出かけました。
志木店 野澤副店長企画、行き先は千葉県柴山
なぜ柴山か？詳しくは志木店ページへ ここをクリック
実はですね「柴山ってどこ？」状態で走ってきたんです。
帰宅してＧＰＳのログ見て、、、、知ってたら行かんかったかもです。
コースはこちら
輪行してきました。
先日、お天気もよく、ちょっと遠出がしたいなぁと思い、山梨の和見集落を訪れてきました。
本当は、ここから登山道に入り、里山トレイルを楽しむつもりでしたが、出発時間が遅く、これから本番という時には日が暮れてきたので、今回はあきらめました。
それでも、１０００メーター近くまで上ってきたので、景色よく気持ちが良かったー！！！
結構あわてて、出発してきたので、特に食いものも持たなかったので、途中でおなかがすいてきてしまいました。
たまに、登山をすることもありますが、自然のなかに入ると、とても落ち着きますね。
今度は、がんばって早起きをして出かけたいと思います。
富士五合目に行ってきました。
朝、目覚めて「今日はどこかに行ってみたいなぁ」と思った自分。
とりあえず山伏峠まで行ってみよう。話はそれからだ。
ライトも2個あるから、遅くなってもきっとダイジョウブ！
そんな軽いノリ（散歩感覚）で自宅八王子を出発したのが8:00。
残暑で暑いと言いながらも、道志川渓流は清々しい爽やかモード。
渓流釣りを楽しんでいる人も多く、ここで写真をパチリ！
それから途中で補給をしつつ、山伏峠到着♪おどけた写真をカシッ！！
何年ぶりかなぁ～なんて物思いにふけつつも、時間はまだ午前。
じゃ、山中湖へ。
ちょっとしたダウンヒルを楽しみ、山中湖に到着。
お！ボート発見！！『船長はオイラだぜっぃ！』ハイ、チーズ！！！
そうそう、今日来たのは、去年腐らしてしまったマリモ（マリモンとマリモーと名付けていた。
猛暑で死んでしまったのだ...グスン。）を買いに来たんだっけ。
おみやげは帰りに買うとして...。それにしても富士山綺麗だなぁ～。
五合目まで行ってみよう、そんなわけで富士スバルライン料金所到着。
そうそう、ここに来る下の道に『メロディーライン』っていうのがあって、時速５０ｋm/hで通過すると、富士山の音楽が流れる仕掛けがあり、上りと下りで音楽が楽しめます。
どうりで車が来る度に妙な音がなるわけだ。
帰りの下りで試してみましたが、自転車だと、『ゴォォォォおおおおおお！！！！！』
風の音だけで、よくわかりませんでした。気になる方は、you tubeでチェックを。
話が反れましたが、延々と上って五合目到着！！！！！
四合目から濃霧が凄く、寒かったのでラーメンを食べ、マリモをゲットし、いざダウンヒル！
三合目あたりで、野生のシカに遭遇！前方をしっかり塞いでくれていて、こちらは時速60キロ。
ベルないし、どぉーすんべぇ～って思っていたら、シカ君から先に逃げてくれました。
脅かしちゃってごめんね。
なんだかんだとありながら、山伏峠通過時間は19:00．
真っ暗、闇、闇！闇！！振り返ると、闇に飲み込まれそうで、背中がゾクッとする。
猿や熊が出てきたらヤバいなぁ～と思いつつ、無事帰宅出来ました。
久々の遠出で、危険回避思考力が鈍っておりました。単独でしたので、大いに反省。
これから日暮れが早くなるので、皆さんも計画的なプランでサイクリングを楽しんで下さいね！
（使用バイク：antares201初期型コロンバストリプルバテッドアルミチューブ、カーボンフォーク＆カーボンバック。長年の相棒ですが、ちょっとヘタって来たので、全く同じフレームに載せ替え予定！）
山田momo
楽しみな予感！
とある日、仕事帰りの多摩サイで、ちょっとよそ見をしたら、不思議な建物が...。
以前は国立市の市民プールだったんですよ！
自分がまだパン屋で働いていたころ、仕事帰りに泳いで自転車で帰ったっけ...。
地元の方やよく通る方、もうご存知ですよね（＾＿＾）
今回は建設中のシルエットを載せます。
完成したら、一汗流したいなぁ。 山田momo
インコちゃん
最近のソラちゃんとマメちゃんでーす。
我が家に来て、一年以上過ぎましたが、元気いっぱいです。
我が家の癒しでーす。
ネエさんの扉８「トルコ、ウルルン滞在記、涙の別れ」
訳あってトルコの知人のアパートに3週間弱ステイしていたワタシ。
３Kほどのアパートには、仲良し4人組がシェアしていて、その一部屋をワタシと友人と子供の為に空けてくれました。
１８～２５歳の年齢の彼ら。
本当に関心するほど朝早くから働いて（週6日）、疲れた顔一つ見せず帰ってきて、鼻歌まじりで楽しそうに夕飯を作ってチャイを飲む。
そんな生活。
学校は小学校まで。その後は家族の為に働く。それが普通。
英語なんて分からない。字もあまり上手く書けない。
だから生活は完全にトルコ語でした。
言葉がうまく通じないのに彼らは本当に親切で、いつも手料理とチャイを笑顔でふるまってくれました。
帰国まで1週間をきったくらい、私は何か彼らにプレゼントをしたいと思った。
ただ何かを買ってあげるのでは伝わらない・・・、では作ろうではないか。
１日多い時で１０杯は飲むチャイ。
それなのにそのアパートにはコップが3つしかなかった。
チャイカップをあげよう。それに漢字で彼らの名前を描こう。
それから毎日、夜な夜な少しずつ書きあげたチャイカップとチャイトレー。
そして帰国前夜、本当に親切にしてくれてありがとう、という感謝の気持ちをなんとか伝えたかった私は、下手なトルコ語で手紙を彼らに書いた。
彼らがたまっている部屋に行き、手紙を読んでチャイカップのセットを差し出した。
すると・・・「書いたの！？」と驚き、いつも陽気で笑顔な彼らが黙り込み、黙って日本語の辞書をひきだした。
「感謝、」
「ありがとう、」
「さみしい、」
と、涙を浮かべながら一つ一つ日本語で言ってくれた。
特に、4人の中で一番シャイで、話す時ももなかなか目を合わせてくれなかったアディル。
そのアディルが涙を浮かべながら私の目を真っ直ぐ見て、はっきりとした口調で
「ありがとう」
と言ってくれた。
涙が流れた。
決して裕福では無く、お金に余裕があるわけでもないのに、いつも彼らは、これ美味しいよ！これ美味しいよ！と果物やトルコのお菓子を仕事帰りに買ってきてくれていた。
彼らは人をもてなす事や、人に優しくするという事が、本当に本当に当たり前の事であって、それをする事によって、見返りを要求するわけでもなく、自己満足するわけでもなく、ただただ心が温かいのであった。
私にとって、トルコで見た美しい風景や、活気溢れる市場の楽しさなど、どれも良き思い出ではあるが、なによりトルコの人達の温かさが私の中で一番強く残っている。
ネジム、ムスターファ、アディル、エムラ、優しさをありがとう。
また会う日まで。
タイヤ・チューブ交換の仕方
１ まず、ヘラを用意しましょう。
１ まず、一本差し込みます。
１ 次に、一本目から１０ｃｍぐらい離れたところに引っ掛けると、タイヤがはずれます。
２ そしてこの作業を連続します。
１ 片側だけタイヤがホイールからはずれました。
２ 中からチューブを引き出しましょう。
１ チューブを抜いた状態
１ 今度は、もう片側をホイールから外しましょう
１ 外れました。
１ 新しいチューブはぺっタンです。
２ 少し空気を入れましょう
１ 少し空気が入りました。（チューブを入れやすくするため）
１ そしたら、タイヤの片側だけホイールにはめましょう
１ 次に、チューブのバルブを差し込んだところです。
１ チューブを全体的にはめたところです。
２ まだ、タイヤは片側だけはまってません。
１ ここがポイント！ バルブの反対側から残りのタイヤをはめていきます。
１ 最後に、バルブのところまできました。
１ 出来るだけ、素手ではめ込みましょう。
２ はまりました。
１ ここで、チューブがはみ出ていないか両脇をチェックしましょう。
１ 空気を入れて
１ できあがりでーす！
ロードバイクのタイヤ・チューブ選びと空気圧
・タイヤとチューブはサイズを合わせて選ぶことが重要です。
・次にタイヤのサイズはタイヤの側面に記載があります。
・自分の自転車のタイヤを見てみましょう。
・この場合は、７００×22Cというタイヤがついております。
・今度は、チューブを選ぶ際は、バルブの企画を確認してください。
・多くの場合、下の画像のようにフレンチバルブが付いてることが多いです。
・タイヤの空気圧は下の画像のように記載があります。
・この場合は、推奨気圧が100PSIで最大110PSIです。
・タイヤの種類によって少し記載の表現が違いがありますので、ご注意ください！
１
･チューブの選び方は、商品に記載があります。
・この場合は、タイヤサイズが700×18から23までの幅に対応しております。
・また、48mmとはバルブの長さのことです。
・これは、リム（ホイール外周部）の厚み（リム幅）によって長さを確認した方がよいです。
・最後に、その他マウンテンバイクやクロスバイクもこの様な箇所を確認すれば分かると思いますが、
「どうしても分からない！」方は、気軽にお声をかけて下さい！
なつかしや！！！
最近、子供の頃はやったアニメを映画化されてるのがおおいですね。
日本のアニメは世界に誇れる文化であり、アニメを通じて日本を知ることができます。
自転車といえば、ヨーロッﾊﾟ、マウンテンといえばカナダやアメリカ。
じゃーツーリングといえば「日本」、なんていいですねぇ～～～
１
a.アムロいきまーす！
b.来たな、ﾆｭｰタイプ！
ネエさんの扉７「トルコの様子がおかしいビアンキショップ」
sora mame
載せちゃった！！！ はっはっは～
今日はツイてる！
気づいたら鳥の落し物がツイてました。
ヘルメットとかじゃなくて良かった...。
ソラマメ日記
毎日、私たちの心を癒してくれる、かわいい娘たちです。
最近、何かと手お差し伸べると噛み付きます。
検診のとき先生に聞いたら、あまがみですね！って。
インコの本を見てみたら、生後大人になりかけの頃は、反抗期みたいです。
指先をちらつかせると、すごい勢いで噛み付きにやってきます。
それでも、彼女たちを眺めていると、とても心が安らぎます。
ネエさんの扉５「タイで見つけた怪しいもの」
タイ、それはツッコミどころ満載の国
こ・これは・・・と突っ込みたくなる物を沢山見かけました。
ある夜、酔っぱらって何も無い所でころび、流血。
応急処置の為、薬局を探す。
夜中でも開いていた薬局。で見つけたツッコミアイテム
それは「蚊取り線香」
赤チンとバンソウコウとソレを購入。
しかも優しい店員のお姉さんは「その蚊取り線香は何度も床に落っことしてるし、
しけってて着くかどうかわからないからタダでいいよ。」と言って赤チンと一緒に乱暴に袋に入れてくれました。
ありがとう。
しかも殺人的な煙が出るから気をつけろ。との事。
御親切に忠告ありがとう。
日本のメーカーのコピー物は沢山あったが、これは渋い。
とりあえず香ってみると何とも言えぬ恐ろしい匂いがした。
火を着けたら蚊が死ぬ前に私が死にそうなので止めておこうと思う。
鳩峰峠という峠（ていうか峠久しぶり。）
先日、ヨメの実家に帰省しまして、いよいよ念願であったチャリに乗って峠！をやりました。
毎年行くのですが、荷物の関係でいつも車。登るたびに「ああチャリなら、、、、。」と思っていたのです。
今年はちょっと荷物が少ないので、チャリを搭載！レジャーシートとゴミ袋で車が汚れないよう養生し、
積み込みました。あ、みなさん、シューズやヘルメットを積み込むのを忘れずに♪
さて、行ったのはタイトルにもあるように「鳩峰峠」
大きな地図で見る
峠道は狭隘につき大型車は通行止。落石も多く、通行には注意を要する。冬期通行止[2]。崩落や工事によって通行止になることも多い。峠は山形県側が急勾配で一気に峠まで駆け上り、福島県側が比較的なだらかである。途中、まさしく「陸の孤島」の宮城県刈田郡七ヶ宿町稲子集落を経由しながら、深い森また森を茂庭集落までひたすら走る。かなり高い確率で野生の猿に遭遇できる。
峠は非常に視界が開けており、福島県側・山形県側とも遠くまで見通すことが出来る。数台が駐車可能なスペースがあり、峠の頂上に浜田廣介の歌碑がある。相馬火力発電所から山形県置賜地方へと向かう送電線がすぐ近くを通っているのも見える。晴れた日に眺める米沢盆地の田園風景は大変に美しく、まさに絶景である。福島県側には牧場が広がっており、「鳩峰高原」と呼ばれている。
山形県側は山形県の県南自然公園にあたる。
上記はＷＩＫＩより転載しました。国道399号で福島と山形県高畠町を結ぶ道路です。
さて、のぼり始めます。ってクランクノーマルなんですが。しまった、多摩川仕様で来ちゃったよ!
ぜってーコンパクトだろ。俺の体重じゃ。
って、登り始めたらそっこーインナーローです。大丈夫かよ。この先。
とおもいましたが、斜度はあんまりきつくない。足は着きませんよ！まさか！
ＷＩＫＩには山形側急勾配、って書いてあったけど、
一般目線とチャリ乗り目線の違いをかんじました。
暑かったので夕方から登りました。すると、日が沈んでいくわけですよ。美しいな、、、、、。
沈み行く夕日を横目に、高度を稼ぎます。サルはいなかった。
大体1時間程度で峠につきました。ちょっと休憩後、下ります。山＋夕方で結構冷えてきた。さむっ！
早く降りるべ。と安全運転でダウンヒル。路面があんまり良くなく、リアが跳ねたので少し途中で
空気を抜きました。
あー、楽しかった。気持ちよかった。
来年は、福島で車を降りて、「ブドウマツタケライン」行ってみよう♪（帰りに車で通ったら良い道だったので）
以上、店長なかしまの夏休みのお楽しみでした。
ネエさんの扉４「私のもうひとりのいもうと」
私のもう一人の妹は大変クールな女だ。
クールなのに昔からGLAYには弱いらしい。
簡単に言えば熱烈なファンである。
私にはグレイ,といえば肌のボロボロなハウエバーな４人衆、くらいの印象しかないが、
そんな事言っているのが彼女の耳に入れば、私はきっと暗殺されるであろう。
私の頭の中がパンクだった昔、妹とブックセンターいとうに行った。
「GLAYのすべて」とかそのような本が１００円特価コーナーに陳列されていて、
彼女は一人、グレイに100円を付けるなんて！センスないわね！とブチギレていた。
その昔、大晦日に家族で紅白歌合戦を観ていた私。
細川たかしの熱唱に聴き入り
クライマックスの盛り上がるところでいきなりチャンネルが「ブッッ」と変わった。
横を見ると妹がリモコンを持っていて、
「レコード大賞にグレイが出るから。」、と顔色一つ変えずに言った。
大変怖かった。
実家に帰ると妹のいた部屋をチラと覗いてみる。
妹はいないが（生きてます）、壁に最優先でデカデカと貼られたGLAYのポスターを見ると、
なぜかしんみりする。
先日久しぶりにメールがきたと思ったら、
「梅干を漬けすぎたので取りに来てください」
という唐突な内容であった。
大変、冷たい・・・、いや、クールな妹よ。
本当は優しい心の持ち主だということは私にはわかっているぞ。
梅干は近々取りに行く。
ネエさんの扉３「みんな去ってしまった」
愛する金城さんと玉置さんが去ってしまった今、私はこれを聴く。
中島みゆき「みんな去ってしまった」（みんないってしまった）
１９７６年に発表されたこの作品。
短期間で制作されたとは思えぬ素晴らしい作品。
全曲素晴らしいがその中でも「彼女の生き方」という曲が私は好きで、中島みゆきさんの後ろめたい雰囲気とブルーズなラインがとても美しい。
何だか毎日忙しくて、自分を忘れかけてしまいそうになったらこのアルバムがお勧めです。
７０年代の日本の音楽シーンは天才的な人が多く、その後音楽を志す人たちに大きな影響を与えてきたに違いない。
はっぴいえんど、吉田美奈子さん、中島みゆきさん、あげればキリがないが、その世代を知らずして現在の音楽を聴いている若者が興味を持ってくれたらと。
すべての事に歴史がある。
近所の友達。
家の近所に長いこと住んでいた猫です。
名前は『お父』
出会った当初はクールぶっていて、遠くからこっちを伺っていたり、興味ない態度をとっていた奴ですが、一ヶ月くらい経つと出かけようと外に出ると足元で寝転がってみたり、途中までついて来たりとクールさの欠片も無くなっていましたね。
話してみると悪い奴じゃなく、なかなか面倒見のいいナイスガイでしたしね。基本、バカ猫ですが（泣）
ここ一ヶ月くらいパッタリ見かけなくなりました。
暑くなってきたんで、北の方にでも旅立ったんでしょうか。
見かけた方はかまってあげて下さい(笑)
ネエさんの扉２「私のいもうと」
私の妹はかなりマイペースな女だ。
夕飯なんか２時間くらいかかっていた気がする。
そんなミス・スローモーションな妹
実はそんなスローリーな人間になってしまったのは私のせいだ、という疑惑が今更浮上している。
たしかにあの子は最初は普通の子だった。
ただあの夏の暑い日・・・・・・
私が小学校一年生くらいだったか、髪型は父が適当にカットしていたマッシュルームカットだったか、とにかくアリ地獄を掘りまくっていたようなチビッコの頃。
昼間気持ちよさそうに昼寝をしている妹の横で、私はベーゴマをしていた。
そして手が滑って妹のオデコにベーゴマが直撃。 「ゴッッ！！」と音がした。
「ギャーーッッ！！」という泣き声を背に私は走って逃げた。
そしてしばらく秘密基地で震えていた。
小さい頃から妄想はたくましかったので、明日の朝刊には「姉がベーゴマで妹を殺傷」とか載るんだ・・・とか想像し、自らを追い込んでいた。
実際、現場にはベーゴマを残してきてしまったし、きっと指紋が残っている。
暗くなってきて怖くなったので、意を決して帰宅すると、オデコが柿のように腫れた妹を抱いた母に、殺されるんじゃないかというくらい叱られた。
その日以来、妹はなんだかユックリな子になってしまった。
随分、会ってないけどたぶんまだユックリだろう。
ごめんね。許さなくていいから忘れておくれ。
和田峠に行ってきた、の続き
和田峠を上っている最中の心拍数はほぼ１８０以上でした。て言うか死んじゃうぞ？自分。でも足つくのもイヤだったしなぁ。誰が見てなくても自分に意地ははりたい私であります。
まぁそんな事をやっていたので大垂水峠の途中でハンガーノックになっていたんですけどね。水分の補給のみ、和田峠で呼吸整えたくらいで休憩なし、補給食もなしで走っていれば当然ですけどね。でも限界までもっていかないと限界ってわからないし。減量しなくてはいけないし、トレーニングもしなくてはいけないし。スーパーヒルクライムに向けてある程度身体をつくっていかないと完走すら危ういような気がするので。
関係ないですが、ウエストが２ｃｍ減って７０ｃｍになっていました。体重はそんなに変わってないんですけどね。あと２ヶ月で２ｋｇくらいは落としたいと思います。焦らない程度にがんばろうとか思う今日この頃です。
2010.07.11 玉置豊後
癒されます。
今回は、ペアでご紹介です。
やんちゃな娘たちですが、のびのびと成長しております。
休日はもう家から出られません。
ライディングの疲労を回復させ、翌日に残さない身体のメンテ！！！
長距離を走ると、疲労が翌日に持ち越してしまって、仕事に影響してしまう方も多いのではないでしょうか？
走り慣れたライダーは、身体のメンテもおこたりません。翌日に疲れを残さない為にも、ストレッチをしましょう。
バイクを使った簡単ストレッチ
１．はじめに、上半身です。足だけでなく、肩や腰もこわばっているはず。ゆっくりと頭の後ろで手をくんで伸ばしましょう。
２．バイクのトップチューブあたりを使って、足腰のストレッチができます。ハンドルとサドルをもって肩や腰、背筋をゆっくり伸ばしましょう。
少しがに股気味にやるといいかも
３．片足ずつ太ももの前側を伸ばします。真っ直ぐに立ち、足首やつま先をつかんで後ろにそらせます。
そして、サドルまたはトップチューブにかかとを乗せて、ふくらはぎと臀部、さらに前屈をして腰の横側を伸ばします。
今日からいよいよツールです！！
今日からいよいよツールです！
話は変わりますが、サッカーワールドカップでも昨日ブラジルが敗退！
コレを自転車に置き換えると、
「コンタドールちぎれたっ！！エヴァンスのアタックについていけなーい！！」
みたいな。想像しただけでドッキドキするやろ！！なあ！なあ！
でも、私の自宅ではみれません。伊藤さん、録画してね。
てんちょう なかしま けい ２０１００７０３
ワールドカップ ２０１０ 日本ＶＳパラグアイ 本日開催！！！
みなさん、今日はどきどきして落ち着かないかたも多いと思います。
歴史の一ページが塗り替えられようとしている大一番勝負！
是非とも勝って、ベスト８に勝ち上がってほしいものです。
チームの調子はピークに達していると思われ、可能性が高いと思います。
最終的に、ベスト4でアルゼンチンと戦って、今期最高の代表チームとの試合が一番見てみたいです。
もうすぐ、ツールドフランスが始まってしまいますが、眠れない日々続きそうです。
頑張れ！日本！
ワールドカップ見てますか！！！
見てますよ。我が家では。妻なんて一日に２試合見てます。
で、買いました。ついに。
代表ジャージ！川崎市民としては「けんご」っす！しゅんすけじゃないよ！
水色は川崎フロンターレのジャージ。こっちはいなもとだぜ。
ぬいぐるみはマスコット「ザクミ」っていうんだって。今調べて知りました。ジャージ買ったらくれた。
さあ！次はパラグアイ！あんまり夜遅くないから見易いぜ！前の試合みたいな午前３時は
きついぜ。変な汗出るぜ。
てんちょう なかしま けい
どうにも出来ない走り方がある
弱虫ペダルの巻島の走り方はできん！「わっはっは！巻ちゃん！」とか「アブアブアブ！」とか言う走り方の真似事は出来るんですが、どうにもスパイダークライムはバランスがどこにあるのかわからないので無理ですね。しかしいつの日か必ず！無理だろう。ちなみに「キモキモキモっ」のにゅるんダンシングは後輪にトルクがかかり難くなるので速く走るのは結構難しいと思います。自分は量産型なので。
狩られた、刈られた！
先日、「お花がきれいですよー。」なんて書いたばかりですが、
刈られてしまいました。しょうがないですが。
刈るときに、花だけ残しておいて刈ると、年々生き残りが増えていって、
いつかは富良野ラベンダー的な？？？状態になり、観光でがっぽり！！
的な様にはなりませんかね、、、、、、、。都合良過ぎますか。
帰宅してからまずする事
猫のマッサージ...ん？
とりあえず外にいて出迎える猫を撃墜、
家の中にいてソファの上で引っくり返っている猫はスルー。
たまに新聞を読んでいると起きてきて「にゃー(やれ)」と言うのでやっていると、
ごくたまに２階から下りてきた猫が新聞の上で「にゃ(やれ)」と言うので片手で片方づつ応戦してます。
まぁ新聞を読みながら適当にやってますが。
ちなみに終わろうとして手を噛んだりすると遠慮なく引っ叩きます。
猫に限らず、見知った犬とかも私を見ると寄って来て背中をみせます。
動物に嫌われるよりはマシですが、動物に使われる人間と言う構図もどうなんでしょうね？
尚、人間に「殺りま...マッサージやりましょうか？」と聞くと、
十中八九何故か遠慮されます。
あぁ免許とかは持ってないので素人マッサージですよ？
マメちゃんでーす
スタッフ伊藤です。
ソラちゃんのお姉ちゃんのマメちゃんです。
体重はまだ３０グラムの小ぶりですが、元気いっぱいです。
性格はちょっと臆病ですが、なれると手にのってきます。趣味はガジガジかじることです。
この前まで、マメバクが体の中にいて、おいしくない薬を飲んでましたが、もう開放されました。
普段は、ソラちゃんと仲良くブランコにのって遊んでます。
早くもっと大きくなってくれるといいなぁ～
かわいい～～～～～
ソラちゃんでーす。
府中店、伊藤です。
今回はわが娘、ソラちゃんです。
しばらく、おなかにメガバクテリアがいて、毎日薬をのませていたのですが、
検診に伺ったら、もう退治できたようで、ソラちゃんも気分爽快といったところ。
ソラちゃんは足が少し不自由なので、止り木につかまるときもちょっと大変。
たまに、ゲージの中で、飛び乗ろうとして着地に失敗すると、落っこちてしまいます。
かわいそうだなと思いながら、元気に動きまわっているソラちゃんをみると、かわいくてたまりません。
今、多摩川沿いキレイですよ。
今、多摩川沿いがキレイです。花盛り（この字で合ってる?）です。
多摩川沿い川崎側の矢野口からちょっと上ったあたり。サイクリングロードが途切れて、
車道に出るあたり。
ぜひいって見てください。
たわごと！！！
府中店の伊藤です。
営業時間が変わります。
来週末の4月17日土曜日より府中多摩川店の営業時間が変更されます。
現行は
平日、土曜 １１：００～２０：００
日、祝 ９：００～１９：００
でしたが、
4/17より
平日 11:00 ～ 20:00
土日祝際日 10:00 ～ 19:00
土日祝際日の営業時間が変わっていますのでご注意下さい。
府中多摩川店スタッフ共々、皆様のサイクルライフをお手伝いできるよう、よりいっそう頑張ってまいりますので、どうぞ御来店下さいませ。
